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"NUTRIOLOGÍA y Estilos de Vida Saludables INN", tiene el propósito de brindar atención NUTRIOLÓGICA especializada por medio del personal capacitado, cuyas aptitudes y actitudes contribuyan a su cuidado y seguimiento optimo de su estado NUTRICIONAL, a fin de CONTROLAR las ENFERMEDADES CRÓNICAS-DEGENERATIVAS  (Enfermedades no Transmisibles) y en su defecto PREVENIR la aparición de las mismas y de sus complicaciones, aunando procesos formativos - educativos, fomentando estilos de vida saludables, adecuadas practicas alimentarias e induciendo a una SUSTENTABILIDAD ALIMENTARIA, repercutiendo en el bienestar personal y en la mejora de tu Calidad de Vida.

 

 

  


CALCULA TU ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)

El índice de masa corporal de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). 

 


IDENTIFICA TU CIRCUNFERENCIA DE CINTURA (CC)

La circunferencia de la cintura determina la obesidad abdominal, adiposidad en el tronco. Según el resultado, se relaciona con riesgo cardiovascular. Esto incluye resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, colesterol y triglicéridos elevados, hipertensión.

 

La OMS sugiere que la medición debe tomarse 2cm por debajo del ombligo, aunque puede dificultarse en personas obesas. En términos generales, circunferencias mayores a 100cm se consideran riesgosas.

 

El riesgo metabólico se encuentra muy aumentado en mujeres cuya circunferencia de cintura es mayor a 88 cm, y en hombres con circunferencia mayor a 102 cm. Mujeres con una circunferencia menor a 80 cm y hombres con circunferencia de cintura menor a 94 cm poseen bajo riesgo cardiovascular. Por lo tanto, estas últimas dos medidas son las más recomendadas.

 

 

 

 

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